睡得早一点，熬夜少一点；
运动多一点，身心健康点；
偶尔懒一点，心宽淡然点；
旅游要一点，烦恼少一点；
喝水勤一点，肠道通一点；
瘦肉吃一点，营养多一点；
果蔬多一点，疾病少一点；
油盐少一点，肾脏轻松点；
吃的杂一点，饮食科学点；
食物热一点，脾胃健康点；
朋友多交点，情分珍惜点；
爱好广一点，自得其乐点；
凡事看开点，闲气少生点；
每天多笑点，心态阳光点；
生活潇洒点，自由自在点。
（刘爽俐改编）
